作為一名教職工，實心時常會需要準備好說課稿，球課說課稿有助于提高教師理論素養和駕馭教材的錦集篇能力。如何把說課稿做到重點突出呢？以下是實心小編收集整理的高一田徑 實心球說課稿，歡迎閱讀，球課希望大家能夠喜歡。錦集篇

一、實心指導思想與理論依據：

本課以《體育與健康課程標準》為依據，球課堅持“健康第一”指導思想。錦集篇根據“兩端式”教學的實心基本理念，在課堂教學中創設適合于實心球教學的球課課堂情境，在教學過程中充分發揮教師的錦集篇主導作用，增強學生的實心主動參與意識，注重學生的球課個體差異，因材施教，錦集篇引導學生積極、主動地進行學習，真正做到以學生的發展為中心，促進學生身心健康成長。

在教學過程中努力做到以學生發展為中心，充分發揮君朋小組的作用，重視學生主體地位的充分體現和學生的情感體驗。以此來促進學生學習的積極性和學習潛能的充分發揮，進一步提高學生的體育學習能力。

二、教學背景分析：

1.本課時數內容分析：

實心球項目為我校高一年級學生田徑必修模塊內容之一，本的實心球教學共包括4次課。本課為第一次課，本次課是在新的課程改革背景下進行的一節田徑必修課教學，教學對象為高一年級學生。學生身心發展日趨成熟，已具備了獨立思考、判斷、概括等能力，在身體鍛煉中也具備了較高的基本運動能力。前拋實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種自我力量練習的"基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

2.學生情況分析：

本次課的教學對象為高一年級三班、五班的男生,共40人。學生的組織性、紀律性強，身體素質屬中等水平，思維活躍、練習積極主動、集體榮譽感強，能夠積極地配合教師的授課。

三、教學目標：

1.知識與方法目標：

通過教學使學生初步建立投擲實心球的技術意識，學會雙手前拋實心球的出手角度和快速甩臂的方法。。

2.運動機能與身體素質目標：

通過學習發展學生的協調能力，使70％左右的學生初步掌握雙手前拋實心球的動作。提高動作的協調性，發展學生靈敏、協調、柔韌等身體素質。

3.心理品質和教育目標：

通過本課的學習，培養學生的不怕困難、勇敢頑強的品質，使學生體驗成功樂趣，激發學生學習興趣，體現團隊協作精神。

四、教學重點和難點：

1.教學重點：蹬地、收腹。

2.教學難點：甩臂。

五、教學手段和主要教學方法、教學資源：

1.主要教學方法：兩段式教學、啟發式教學、探究式教學、師生互動的合作式教學、生生互動的合作式教學等。

2.教學手段：先分解后完整、循序漸進、區別對待、個人展示等教學手段。

3.教學資源：

A.教師資源：授課教師具有扎實的教學基本功和理論基礎，能夠深刻的理解教材，在課堂上能夠根據學生的實際情況合理地選擇有針對性的練習方法，課堂教學效果顯著。

B.場地器材資源：本課的教學器材可以有效地保證課堂教學的順利進行，為學生安全、主動地學習提供了有力的保障。

六、教學流程示意圖：

七、學生身心狀態預計：

整堂課的練習密度約為：35%-----37%，練習強度中等偏上。

八、課堂情感氛圍：

1.激發興趣；2.積極思維；3.協作互助；4.守紀、緊張、奮進、活潑。

九、安全預案：

1.見習同學建議隨隊見習，如果身體條件允許應做技術模仿，特殊情況可以休息。

2.充分做好準備活動，每項技術練習前向學生進行安全教育，防止出現傷害事故。

3.如學生突感身體不適(頭暈、惡心、腹痛等)應及時安排休息或送醫務室檢查。

4.如學生出現意外傷害及時送醫院進行治療。

教學過程：

一、開始準備部分：10分鐘

1.課堂常規：2分鐘

2.準備活動：8分鐘

學生端(第一端)

A.慢跑練習：

B.君朋小組帶操。

教師端(第二端)

教師根據項目特點進一步帶領學生進行有針對性的活動。

二、基本部分：30分鐘

學生端(第一端)

學生按照君朋小組的分組，根據自己的理解進行實心球技術的模仿和練習。5—8次3分鐘

教師端(第二端)

1.教師根據學生的模仿情況進行有針對性的講解和示范，使學生進一步理解動作技術的要領。1次2分鐘。

2.把學生分成四組，每組人數相等相向站立，距離15米，第一排學生以兩臂側平舉分開，練習時由體育小組長指揮，統一口令進行投擲練習，強調注意安全，教師可以在中間進行強調，及時發現學生錯誤動作并加以糾正。

8-10次6分鐘

3.學生根據君朋小組的分組進行小組間的合作學習，并相互作出評價。

8-10次6分鐘

4.教師根據學生的練習情況，找出掌握技術較好的學生進行示范，由學生集體對該生的動作進行討論和講評，教師提出改進建議和下一步的練習計劃。

1次2分鐘

5.學生根據教師的建議和自身的特點進行有針對性的練習。8-10次6分鐘

素質練習：

行進間單腳交換跳50米2組5分鐘

三、結束部分：5分鐘

學生端(第一端)

以君朋小組的形式進行身心放松。2分鐘

教師端(第二端)

教師根據學生的放松情況進行更加有針對性的放松調整。2分鐘

教師總結本節課，表揚表現好的小組。1分鐘

宣布下課，歸還器材。

場地器材：

籃球場、實心球20個

本課的特色與創新

1、“兩段式教學”、君朋小組互助學習，教師輔導的形式，是本課學習的主要組織形式。學生自主完成學習任務的探究式學習，組內學生互助學習與合作學習是本次課學生學習的主要方式。

2、君朋小組自編徒手操、游戲的設計緊扣課的目標，既是完成教學任務的一項練習內容，又達到熱身和導入課的目的，同時避免了單調，激發了學生的興趣，調動了學生的積極性。

二、指導思想：

認真貫徹課改的精神， 樹立“健康第一”的指導思想，開發體育教學資源，引導學生建立新的學習方式，激發學生的創新意識，充分發揮學生的積極性、主動性、參與性。尊重學生的個體差異，使每一個學生都能體驗到學習的成功和樂趣。

三、教材分析：

雙手投擲實心球是《新課標》要求學會的基本動作之一，它是學習較復雜投擲動作的基礎，也是一種發展力量、協調性的基本方法。在課的練習安排上，必須從易到難，循序漸進，即面向全體，又注重個性發展，注意運動安全，并采用“小組互助”學習的組織形式來保證課的目標的實現。

四、學情分析：

授課班級為八年級學生本班學生具有好奇心強、勤奮好學、善于模仿、組織紀律好等特點，便于組織調動和傳授知識，且通過一節投擲適應練習的課，已對教材有了一個初步的了解，只是在腰腹發力和動作的協調方面有所不足。本課結合學生的這些實際情況，有針對性地進行教學。

五、重難點

重點：頂腰 收腹 直臂前甩

難點：腰腹力量與上肢協調用力

六、教學目標

認知目標：了解雙手前拋擲實心球的正確動作，體會各種腰腹力量練習方式。

技能目標：通過不同的練習方式，使80%以上的同學能掌握如何運用腰腹力量投擲實心球，40%以上的同學能協調腰腹與上肢的動作進行投擲。

情感目標：培養學生勇敢、頑強的品質，發揚集體主義榮譽感。

七、教法與學法

１．收心熱身階段

教師主要采用：講解示范法

學生主要采用：觀察法、練習法

２．育心強體階段

教師主要采用：講解示范法、預防和糾正錯誤法、積極性評價法、分層遞進法

學生主要采用：觀察法、小團體練習法、模仿練習法、評價法

３．恢復身心階段

教師主要采用：講解示范法、積極性評價法

學生主要采用：觀察法、練習法

八、教學流程

（一）熱身階段

課堂常規 2′

徒手操 10′

通過徒手操，達到熱身目的，使學生活動開各個關節韌帶，預防和減少運動損傷的發生，提高學生的運動水平及注意力。

（二）基本練習階段

實心球投擲練習，將學生男女分組進行投擲練習。在地上劃出不同的目標線，提高學習有效性，，不同的練習要求達到不同的距離，以提高學生練習的目標性。

1、徒手投擲練習 2′

方法：教學生基本的持球方法和身體的基本姿勢，根據教師的口令和哨子指揮，學生做好準備姿勢，投擲動作及收回動作，體會下肢、手臂及腰腹的發力。【WwW.03KKK.coM 零思考方案網】

2、腰腹發力投擲練習 4′

方法：盡量使身體后仰重心后移同時彎腰，體會腰背部力量對投擲的作用，學生的準備姿勢達到可以使腰部的活動范圍變大，可以用得上力了，這時在強調手臂動作的同時，教會學生使用腰腹的力量，投擲時要有頂腰的動作體現，快速發力將球投出。

3、出手角度投擲練習 4′

方法：這個練習教師可設置一定的高度要求學生往上抬頭，手腕及手臂用力向上投擲，體會上肢的協調用力，解決實心球的出手角度。

4、完整動作投擲練習 8′

方法：通過前面的層層深入的練習，體會完整動作中協調腰腹與上肢的動作進行投擲，使投擲實心球動作得到進一步的鞏固和強化。

5．接力游戲 7′

將學生分為四組，男女各2組，利用墊子做仰臥起坐、、短繩進行跳繩，通過標志筒設置一定的距離進行接力游戲。

目的：體現“快樂體育”的教學思想，力求采用多種教學手段進行教學，層層深入，充分發揮學生自主創新能力，鍛煉學生身體素質，培養學生不怕苦、不怕累、持之以恒、頑強拼搏的精神，課中要時刻注意學生安全。

（三）結束部分階段

集合、放松、小結、師生道別 3′

目的：使學生的生理、心理都得到放松。

九、場地器材

籃球場、墊子4塊、跳繩4根、標志筒4個。

十、效果預計

平均心率：120次/分——125次/分

運動強度：中等

運動密度：40%—45%

十一、本課特色

１．采用層層遞進的方式使學生體會雙手頭上投擲實心球的能力。

2．在不斷的挑戰中忘卻單調的投擲練習帶來的苦惱，使學生達到更理想的教學成效，并留下回味。

3．將素質訓練融入到準備活動中，提高學生的運動水平。

一、指導思想

本課以“健康第一”為宗旨，以學生發展為中心，注意激發學生的運動興趣，突出學生的主體地位，促進自主選擇和創新學習。以“激趣導入、實踐與體驗、身心調整”為主線有效組織，讓學生在自我運動的參與和創新中，體驗運動、創造和合作的樂趣。

二、教學目標

1、理解擲實心球的鍛煉價值，自主選擇適合自己的練習方式，提高自身投擲能力。

2、通過自主探究學習，能掌握一至二種投擲方法，且動作協調，用力順序正確。

3、提高探究學習的能力，培養創新與合作意識。

三、學生情況

學生有個性，有自己的主見，好動、好學，興趣廣泛，認知能力、自鍛意識、自控能力強。班級的體育骨干能力較強，學生對體育運動有良好的參與意識，同學之間團結合作，集體榮譽感較強。

三、教材分析

從以往的教學情況來看學生大多不喜歡上投擲課，一是嫌器械又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味。如何才能激發和調動學生的學習的興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和探究學習的品質呢？因此在本課的設計中以實心球貫穿全課，設計了選擇性投擲、擲遠練習、趣味性投擲、跑跳繩往返接力比賽等練習方法來調動學生興趣和積極性，并采用小組自主選擇探究學習的組織形式來保證課的目標的實現。

四、重難點分析

教學重點：幫助學生掌握1至2種投擲實心球的練習方法

教學難點：全身協調用力

五、教法與學法

1、教法：根據學生生理、心理特點，我采用了啟發式教學法、激勵性教學法、探究法、指導法、比賽法、評價法等，讓學生在寬松的學習氛圍中愉悅的學習。

2、學法：采用小組練習法、小組討論法、自主學習法、合作交流法等學法調動學生積極性，讓學生成為學習的主體。

六、實踐與體會

選擇性投擲練習

A、上一步雙手頭上擲球

B、左右手推球

C、雙手胯下前拋球

D、雙手側撇投球

（我選擇、我練習、我喜歡）

實心球擲遠練習

以投遠為目的進行創新投遠練習，不限姿勢，只要能投遠就行。（愛拼才會贏）

趣味性投擲練習

打保齡球、打靶（學以致用）

楊清老師今天上的是投擲實心球一課，教師在教學中能突出健康第一的教學指導思想，根據教材要求和學生特點，設計教學。課上充分發揮學生的主體作用，注重培養學生的創新意識，培養學生自主鍛煉的意識，教學過程中注重學生實際能力的培養，通過合作學習，促進學生身體素質、運動技能的提高，發展學生個性，培養學生互相學習團結協作的優良品質。整堂課比較流暢，各部分環節銜接緊密，密度適中，課堂氛圍較寬松、融洽，學生練習、討論、游戲都比較熱烈，達到了教學目標，課堂效果較好。尤其在三個方面楊老師給我留下了深刻的印象：

很多教師在執教投擲實心球課時都是做簡單的徒手操及模仿練習，而楊老師在這堂課的開始準備部分上讓學生做游戲《運送炮彈》，在運送炮彈過程中體會、練習后躬動作，了解用力的方法解決教學中的重點并不斷嘗試練習。老師通過形象語言吸引學生，這應該是一堂課成功的開始吧。

在教材的處理上，老師也是層次分明。學生在熟練掌握雙手向前拋實心球技術后，組織學生拋過有一定高度的橫繩，解決教學難點出手角度問題。拋過不同的線段，提高學生自信心，爭取取得最優異的成績。教學難度逐漸遞增，要求逐漸提升，從而提高學生學習興趣。

孫老師能夠根據器材特點，充分挖掘實心球的多種功能。從上課一開始的小游戲《傳送炮彈》、主教材前拋實心球，到最后的小游戲《運實心球》整堂課圍繞實心球這一器材合理運用、因地制宜地開展練習、游戲，從而豐富教學內容，增強學生體育學習的主動性和鍛煉的積極性。

可以說，這是一堂非常真實，亦非常樸實的體育課。

總之，本堂課對楊老師而言，應該是對自己教學能力的一種展示，對于觀摩的我來說也是一次難得的學習機會。

一、指導思想：

本課以《課程標準》為依據，堅持“健康第一”的指導思想，以培養學生的生理健康、、社會健康為德育目標；以激發學生學習興趣，提高學生自主學習能力，培養良好的鍛煉習慣為終身目標。并充分發揮體育游戲的魅力，以游戲化、情緒化的教學手段，達到教學目標。使學生在學習的過程中互相幫助、互相合作、體驗成功的樂趣；讓學生在參與中培養學習能力，在游戲中掌握鍛煉方法；在競爭中提高運動技能。

二、教材、學情分析：

從以往的實心球教學情況來看，有大多數的同學不喜歡上投擲課，一是嫌器材又臟又重，二是嫌練習的形式單調乏味，如何才能激發和調動學生的學習興趣與練習的積極性，培養學生自主學習和互幫互助的體育品質呢？是我這節課需要解決的問題。針對這一情況，首先從安全的"的因素考慮，

三、本課的重點：初步了解各種投擲實心球的方法。難點：發力順序及身體的協調用力。

四、教學目標：

1、初步了解各種投球的方法，通過本節課初步掌握一兩種投擲方法。

2、掌握自下而上的發力順序，蹬地有力、協調；

3、通過游戲的個性和心理素質，培養學生的團結協作的競爭意

識，在游戲中培養合作意識，提高解決問題的能力。

五、課的過程及設計意圖：

1、開始部分：

首先是課堂常規，整隊、集合、報告人數、師生問好、宣布課的內容。

然后是準備活動的第一小部分慢跑，以蛇形跑代替枯燥乏味的跑圈，并且充分利用現有的場地和器材，激發學生的興趣。

第二小部分為拍手操，節奏強，氣氛活躍。

第三小部分緊扣本課教學內容，進行一個小型導入游戲，在基本部分開始之前讓學生以游戲的方法讓學生提高對實心球的學習興趣，并且通過游戲可以對身體各部分進行拉伸運動，一舉三得。

2、基本部分

基本部分開始是學生自拋自接實心球，為投擲實心球做鋪墊，自拋自接體現學生自主運動性，并且多種形式的拋接練習有一定的趣味性，提高學生的學習興趣，基本讓學生在愉快的氛圍中完成這部分教學內容。

在投擲實心球的各種方法教學開始之前先讓學生用自己的經驗進行投擲練習，體現學生的自主性。并提出問題進行投擲練習，讓學生學會探究學習，在學習中提高解決問題的能力。

重點強調發力順序和身體的協調用力，使學生初步掌握投擲實心球時的發力順序。

基本部分第二部分為兩個游戲，第一個游戲是穿越雷區，讓學生

用自己手中的實心球組成雷區，充分利用了器材。游戲的形式為集體爭先，在游戲中培養學生團結合作的意識。通過雙腳跳過實心球發展學生的下肢力量，做到一節課中身體各部分的協調發展。

第二個游戲是搬運工，實際是通過此游戲達到回收器材的目的。并且在游戲過程中還涉及到搬運順序的問題。在游戲開始之前讓各組學生集體研究搬運對策，真正體現學生合作學習，在游戲中提高解決問題的能力。

結束部分為放松，模仿海浪，讓學生拉手，重點放松四肢。

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